Лая и Чи практики

Лая означава “празнуване от сърцето”.  

Лая практиките използват нежна музика и хармоничен поток от движение, за да предизвикат осъзнатост за сърдечната енергия и потапяне в съзнание, което празнува сътворението и почита святостта на живота, съзнание на дълбоко преклонение, благодарност и безусловна любов.

Чи техниките правят сетивата възприемчиви за движението на жизнената енергия (Прана / Чи), насочвайки вниманието към енергийното тяло и помагайки ни да владеем енергията си.

Използват бавни и плавни движения за да култивират фокус и наблюдателност, да разрастнат, успокоят, центрират и заземят енергията.