Обучение в медитация и посвещение в лична мантра
120 минути + последващо консултиране
Докато не направиш несъзнаваното съзнавано, то ще ръководи живота ти и ти ще го наричаш съдба”
Карл Юнг
По време на тази сесия ще бъдете обучени в мощна техника за медитация, така че да имате увереността да я включите в ежедневния си живот, за да задълбочите достъпа си до полето на вътрешна тишина и мир. Може да се направи както лично, така и онлайн. След срещата ни ще получите писмени инструкции и аудио/видео запис, които включват всичко, което е било обхванато в сесията, за да ви помогнат във вашата домашна практика.
Тази простичка, но изключително ефективна практика съчетава 3 древни техники, които Хималайските йоги използват от хиляди години, предавани от Крия Йога традицията на Бабаджи. Те са:
а) Пранаяма (дихателна техника) за увеличаване на Праната (жизнената сила), протичаща през вас чрез активиране на Агни (вътрешен огън/центъра на пъпа) и Ида и Пингала Нади (лунните и слънчеви енергийни потоци) по гръбначния стълб, за да балансирате дясното и лявото полукълбо на мозъка.
б) Крия (еволюционно действие за разширяване на съзнанието) за увеличаване на потока на Кундалини, издигащ се през чакрите по централния енергиен канал - Сушумна Нади. Лекува и балансира всякакви блокажи чрез прекратяване на идентификацията с его-ума и разрастване на съзнателното присъствие в настоящия момент и връзката с полето на тишината. Също така активира Агия чакра (3-тото око), която е главната чакра, даваща ни достъп до божественото отвътре и отвън, интуицията и вродената ни мъдрост.
в) Същинската медитация, базирана на лична мантра. Тази мантра съдържа специфична вибрация, уникална за вас като енергийно същество на даден етап от еволюцията си, за да ви помогне да преминете през всичко, което в момента ви ограничава. Ирена е упълномощена и специално обучена да дава посвещение в лична мантра от своя гуру Ананд Мехротра, Хималайски Йога мастър. Медитацията, базирана на лична мантра, е мощен инструмент за надхвърляне на ума и достъп до чистото поле на тишината и висшия Аз.
Практиката завършва с ритуал за привеждане в съответствие с най-дълбоките намерения на сърцето, който е изключително мощен инструмент, когато се използва всеки ден.
Ползите от ежедневната практика на медитация включват, но не се ограничават до:
Тази сесия е за всеки, който има искрен интерес да включи животопроменящата практика на медитация в ежедневния си живот. За всеки, решил да поеме по пътя на осъзнатата еволюция и разкриване на истинското си Аз.